今天，青島迎來一場降雪，多區(qū)市發(fā)布道路結冰黃色預警。美麗的雪景雖然讓人心曠神怡，但也伴隨著一些安全隱患。青島市疾控中心發(fā)布雪天安全指南，幫助市民在雪天保護自己，避免意外傷害。

雪后的道路變得濕滑，很容易滑倒。市疾控中心專家陶然提醒，市民請穿上防滑鞋，走路時盡量走在已經(jīng)被壓實的雪上，避免踩在冰面上。如果可能的話，使用拐杖或者助行器來增加穩(wěn)定性。

在惡劣天氣中，盡量不要獨自外出。如果必須出門，請告知家人或朋友行程和預計返回時間，以便在緊急情況下能夠得到及時的幫助。

低溫是冬季的一個挑戰(zhàn)。市民應確保穿著多層保暖衣物，戴上帽子、手套和圍巾，保護好暴露在外的皮膚。凍傷和體溫過低是非常嚴重的。

“如果你需要開車，確保車胎正常，并且檢查剎車、雨刷和防凍液，行駛時保持車速適中，與前車保持安全距離，避免急剎車和急轉(zhuǎn)彎?！?陶然說。

雪天居家同樣要注意安全。市民應檢查家中的供暖系統(tǒng)，確保窗戶和門縫密封良好，防止冷風進入，同時，注意用電安全，避免使用過多的電熱設備導致電路過載。

對于老年人和兒童，以及有慢性疾病的人群，要特別關注健康狀況。寒冷天氣可能會加劇某些健康問題，市民請定期監(jiān)測體溫和血壓。

此外，陶然提醒，長時間在雪地中活動，可能會因為強烈的陽光反射導致雪盲，市民應記得戴上防紫外線的太陽鏡，保護眼睛。市民可以準備一個應急包，包括手電筒、食物、水、急救用品等，以備不時之需。